Gesundheitssport

Bewegen statt Schonen – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm

Bei der Kurskonzeption „Bewegen statt Schonen – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm“ handelt es sich um ein 10-stündiges präventives Kursprogramm. Es ist als Einstiegsprogramm konzipiert, das sich an Erwachsene richtet, deren Lebensstil von Bewegungsarmut geprägt ist. Die 10 Kursstunden dauern jeweils 90 Minuten. Ausgehend von den sechs Kernzielen steht im Mittelpunkt der Kurseinheiten eine Ganzkörperkräftigung ergänzt mit den Komponenten „Mobilisation, Körperwahrnehmung, sensomotorisches Training, Stabilität, Dehn- und Entspannungsfähigkeit“.
Kurs-ID
1025363
Kurs­leiter
Karin Reil
Ziel­gruppe
ab 18 Jahren

80,00 EUR

Kursort

Schoolstraat 1
26689 Apen-Godensholt

Zeitraum

15.11.2018 – 14.02.2019 Einheiten 10 Termine Do: 17:00 – 18:30 Dauer je 90 Minuten Apen-Godensholt Schoolstraat
29.01.2019 – 09.04.2019 Di: 19:00 – 20:30 26689 Apen-Godensholt Schoolstraat
16.04.2019 – 25.06.2019 Di: 19:00 – 20:30 26689 Apen-Nordloh Zur Mittelpunktschule 6

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SV GOTANO e.V.
Gesundheitssport
Nordloher Dorfstraße 9

26689 Apen

Ansprech­partner

Frau Karin Reil
044 09 – 82 72
wokareil@web.de

www.sv-gotano.de
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