Gesundheitssport

Bewegen statt Schonen – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm

Bei der Kurskonzeption „Bewegen statt Schonen – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm“ handelt es sich um ein 10-stündiges präventives Kursprogramm. Es ist als Einstiegsprogramm konzipiert, das sich an Erwachsene richtet, deren Lebensstil von Bewegungsarmut geprägt ist. Die 10 Kursstunden dauern jeweils 90 Minuten. Ausgehend von den sechs Kernzielen steht im Mittelpunkt der Kurseinheiten eine Ganzkörperkräftigung ergänzt mit den Komponenten „Mobilisation, Körperwahrnehmung, sensomotorisches Training, Stabilität, Dehn- und Entspannungsfähigkeit“.
Kurs-ID
1025363
Kurs­leiter
Karin Reil
Ziel­gruppe
ab 18 Jahren

80,00 EUR

Zeitraum

Am Donnerstag, 29.08.2919 von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

10 Kurseinheiten
Die Kursgebühr von 80 € wird bei Teilnahme von mindestens 80 % bis zu 100 % von der Krankenkasse

Kursort diesmal Nordloh, Zur Mittelpunkt Schule

Kontakt zum Anbieter

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SV GOTANO e.V.
Gesundheitssport
Nordloher Dorfstraße 9

26689 Apen

Ansprech­partner

Frau Karin Reil
044 09 – 82 72
wokareil@web.de

www.sv-gotano.de
Kursangaben ohne Gewähr
Informationen zur Barrierefreiheit erhalten Sie beim Anbieter