Kurse
Mittwoch, den 02. Mai bis Mittwoch, den 04. Juli
von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Ausdauer auf Dauer mit Walking, Nordic Walking und Laufen zum Kennenlernen der 3 Disziplinen.
Ausdauer auf Dauer mit Walking, Nordic Walking und Laufen zum Kennenlernen der 3 Disziplinen.
Mittwoch, den 11.Juli bis Mittwoch, den 12. Sepember
von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Ausdauer auf Dauer mit Walking, Nordic Walking und Laufen zum Kennenlernen der 3 Disziplinen.
Ausdauer auf Dauer mit Walking, Nordic Walking und Laufen zum Kennenlernen der 3 Disziplinen.
23.Mai bis 08. August jeden Mittwoch
19:30 Uhr
Laufen/Joggen lernen mit Beachtung der richtigen Herzfrequenz , laufen ohne zu schnaufen
12mal Laufend unterwegs für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Freitag 01. Juni bis 17. August
Um 18:30 Uhr
Laufen/ Joggen lernen . Laufen ohne zu schnaufen.
12mal Laufend unterwegs für Anfänger und Wiedereinsteiger .
Dienstag 14. August bis 30. Oktober in der Halle
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
„Fit und gesund“ ein 60 Minuten Gesundheitssport Programm zur umfassenden Stärkung der Fitness mit dem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung
„Fit und gesund“ ein 60 Minuten Gesundheitssport Programm zur umfassenden Stärkung der Fitness mit dem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung
für Junge und junggebliebene Menschen ab 18 Jahren .
Mittwoch 15.August bis 31.oktober in der Halle von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
„ Fit bis ins hohe Alter „ ein Ganzkörperkräftigungstraining
„ Fit bis ins hohe Alter „ ein Ganzkörperkräftigungstraining
für Frauen und Männer 40 plus.
Teilnehmer Gebühr pro Kursteilnehmer 80 €
Alle Kurse werden unterschiedlich hoch von der Krankenkasse erstattet, schaue auf Deiner Krankenkassen Seite im Internet unter „ Gesundheitskurse finden“
Dort findest du nähere Informationen zu den Kursen und wieviel der Kursgebühr deine Kasse erstattet.
Die Teilnehmer Quittung gibt es am Ende des Kurses . Und kann dann bei der Krankenkasse eingereicht werden.