Gesundheitssport

Kurse

Mittwoch, den 02. Mai bis Mittwoch, den 04. Juli
von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Ausdauer auf Dauer mit Walking, Nordic Walking und Laufen zum Kennenlernen der 3 Disziplinen.

Mittwoch, den 11.Juli bis Mittwoch, den 12. Sepember
von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Ausdauer auf Dauer mit Walking, Nordic Walking und Laufen zum Kennenlernen der 3 Disziplinen.

23.Mai bis 08. August jeden Mittwoch
19:30 Uhr
Laufen/Joggen lernen mit Beachtung der richtigen Herzfrequenz , laufen ohne zu schnaufen
12mal Laufend unterwegs  für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Freitag 01. Juni bis 17. August
Um 18:30 Uhr
Laufen/ Joggen lernen . Laufen ohne zu schnaufen.
12mal Laufend unterwegs für Anfänger und Wiedereinsteiger .

Dienstag 14. August bis 30. Oktober in der Halle
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
„Fit und gesund“ ein 60 Minuten Gesundheitssport Programm zur umfassenden Stärkung der Fitness mit dem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung
für Junge  und junggebliebene Menschen ab 18 Jahren .

Mittwoch 15.August bis 31.oktober in der Halle von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
„ Fit bis ins hohe Alter „ ein Ganzkörperkräftigungstraining
für Frauen und Männer 40 plus.

 

Teilnehmer Gebühr pro Kursteilnehmer 80 €

Alle Kurse werden unterschiedlich hoch von der Krankenkasse erstattet, schaue auf Deiner Krankenkassen Seite im Internet unter „ Gesundheitskurse finden“
Dort findest du nähere Informationen zu den Kursen und wieviel der Kursgebühr deine Kasse erstattet.
Die Teilnehmer Quittung gibt es am Ende des Kurses . Und kann dann bei der Krankenkasse eingereicht werden.