Bewegen statt Schonen – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm
Bei der Kurskonzeption „Bewegen statt Schonen – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm“ handelt es sich um ein 10-stündiges präventives Kursprogramm. Es ist als Einstiegsprogramm konzipiert, das sich an Erwachsene richtet, deren Lebensstil von Bewegungsarmut geprägt ist. Die 10 Kursstunden dauern jeweils 90 Minuten. Ausgehend von den sechs Kernzielen steht im Mittelpunkt der Kurseinheiten eine Ganzkörperkräftigung ergänzt mit den Komponenten „Mobilisation, Körperwahrnehmung, sensomotorisches Training, Stabilität, Dehn- und Entspannungsfähigkeit“.
Kurs-ID
1025363
Kursleiter
Karin Reil
Zielgruppe
ab 18 Jahren
80,00 EUR
Zeitraum
Am Donnerstag, 29.08.2919 von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
10 Kurseinheiten
Die Kursgebühr von 80 € wird bei Teilnahme von mindestens 80 % bis zu 100 % von der Krankenkasse
Kursort diesmal Nordloh, Zur Mittelpunkt Schule
Kontakt zum Anbieter
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SV GOTANO e.V.
Gesundheitssport
Nordloher Dorfstraße 9
26689 Apen
Ansprechpartner
Frau Karin Reil
044 09 – 82 72
wokareil@web.de
www.sv-gotano.de
Kursangaben ohne Gewähr
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